Трансформация наконечников
Когда человек идёт с палками по поверхности более твёрдой (утоптанная или замёрзшая земля, лёд), то на помощь приходят наконечники типа «коготь». Они под углом 90° впиваются своим остриём и помогают делать уверенные толчки не проскальзывая.
В идеале наконечники меняются на зиму с конусных на коготь. Выполнить эту процедуру не очень сложно и с большинство моделей палок поддаются такой трансформации в домашних условиях. Пераход на зиму лучше делать на цельной паре палок или телескопе с внешней системой фиксации. При установке складных палок с цанговым (внутренним) механизмом фиксации на необходимый размер очень трудно будет предугадать правильное положение когтя. Только в дорогих моделях палок цанга надёжно держится за стенки и в полураскрученном состоянии. Стоит учесть, что вы уже не сможете надеть стандартный резиновый башмачок на палку, к когтю хорошо подходят башмачки типа «сыр».
Ходьба с когтем допустима на обледеневшем асфальте, но нежелательна на плитке, так как вольфрамовый зуб может попасть в расщелину и сломаться вместе с движением палки.
Смекалка нашего человека и тут удивляет. Можно сделать съемный коготь, который надевается по примеру башмачка прямо на стандартный металлический шип. Может и производители в скором времени сделают грамотное предложение для потребителей, ведь палки с откидным башмачком уже существуют.
Итак, берем наконечники типа «когти» для лыжероллерных палок, которые достаточно туго надеваются на стандартные шипы палок. Если они не идеально подходят по диаметру ваших наконечников, то нагреванием пластикового элемента в кипятке и промышленным феном, можно расширить исходный диаметр с помощью металлической трубки.
Примеряем коготь. Он должен плотно надеваться на стандартный шип. Надели коготь, постучали пару раз палкой по земле и он плотно сидит на своём месте. Затем, в течение ходьбы, под давлением он идеально притрется к палке и при этом его достаточно легко можно снять.
Ничего страшного если коготь при насадке не доходит до конца шипа. 60 км тестовых прохода показал, что мои 90 кг пластмасса выдерживает с лихвой, даже если коготь надет только на 50%, но плотно.
Найти магазин, где продают расходные комплектующие для лыжероллеров достаточно легко. Можно не гнаться за фирменными наконечниками. Цену определит реальная необходимость в такой приставке и частота её применения.
А теперь как это выглядит на практике. Когда вы идете по асфальту, то одевайте башмачки. Идете по мягкой тропе – сняли башмачки и задействовали стандартные шипы. Если же идете по сложному участку, где проскальзывают и башмачки и стандартный шип – то надеваете когти на стандартные шипы.
Приятных вам прогулок!
- Травмы, при которых поможет восстановиться танец с верёвкой Rope Flow?Откройте для себя Rope Flow — новый фитнес-тренд, который стремительно завоевывает популярность по всему миру! Этот уникальный метод тренировки сочетает в себе элементы жонглирования скакалки, напоминает танец помогающий развитию подвижности, координации и чувства ритма. Rope Flow не только улучшает здоровье суставов и осанку, но и может стать эффективным инструментом для снятия стресса и беспокойства. Всё, что вам нужно для начала — это верёвка, обладающая определёнными качествами по...
- Влияние воды на тренировках nordic walkingС приходом тепла потребность в воде возрастает. Нет необходимости употреблять большое количество воды на тренировке по скандинавской ходьбе, когда поблизости нет туалета, но важно формировать здоровую привычку. Достаточно смочить рот одним глотком, чтобы удовлетворить потребность, а не пропустить транзитом. Основная задача не подавлять симптомы жажды и прислушиваться к организму.