Основной раздел
- ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНЯТЬСЯ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБОЙ.В нашем современном неустойчивом мире крайне важно сохранять спокойствие и трезвость мыслей.
- Плюсы и минусы приобретения палок бывших в употреблении.Доски частных объявлений позволяют найти палки для бюджетного старта в северной ходьбе. Как избежать покупки кота в мешке и приобрести палки, которые послужат ни один год.
- Выбор обуви для скандинавской ходьбыВыбирая обувь для занятий скандинавской ходьбы необходимо четко представлять, какие характеристики она должна в себя включать. «Скандинавам» повезло, поскольку основные критерии и концепции применимы с бега.
- Развитие бренда LEKIСегодня LEKI Lenhart GmbH является широко известным абсолютным мировым лидером в производстве спортивного инвентаря, благодаря последовательной реализации философии высочайшего качества, безопасности и инноваций.
- С какими палками ходить мужчинам?Рекомендации по подбору скандинавских палок для сильной половины человечества.
- Трансформация наконечниковКонусные наконечники больше подходят для ходьбы с резиновыми насадками по асфальту и плитке, они не такие острые как наконечники типа «коготь», поэтому не так быстро пробивают башмачок. Они вполне пригодны для прогулок по мягкому грунту, снегу, траве
- Достоинства финской ходьбыВ процессе ходьбы нагружается 90% всех мышц: и плечи, и спина, и пресс. Соответственно, укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, что делает скандинавскую ходьбу действенным средством против остеопороза.
- Подготовка палок для скандинавской ходьбы.Перед тем как начать основную часть тренировки, необходимо подготовить палки для ходьбы: прежде всего определиться с оптимальной длиной палок, если это первая тренировка.
- Очевидные плюсы скандинавской ходьбыПлюсы Nordic Walking: в процессе ходьбы нагружается 90% всех мышц: и плечи, и спина, и пресс. Соответственно, укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, что делает скандинавскую ходьбу действенным средством против остеопороза...
- Выбор палок для скандинавской ходьбыПрежде, чем купить палки для скандинавской ходьбы, нужно разобраться, как их правильно выбрать? Палки – это основной инструмент при занятиях этим видом тренировок. Без палок она не может называться скандинавской, северной, финской или норвежской.