Календарь тренировок на 2021 год

Календарь на 2021 поможет:

• оценить свой уровень физической формы и поставить цели в тренировках;
• включить в комплексы упражнений для согревающей разминки и расслабляющей заминки;
• подключиться к прослушиванию подкаст о скандинавской ходьбе, слушать полезные лекции на ходу; 
• сформировать полезные или минимизировать негативные привычки в питании;
• получить советы по экипировке в холодное время года; 
• наметить участие в спортивных и клубных мероприятиях;
• обозначить интересующие события, походы, выезды;
• запланировать календарь тренировок под групповые или персональные задачи.

Календарь размером 594х420 мм (формат А2) на плотной бумаге удобно разместить:

• на дверце холодильника магнитами;
• на стене к обоям с помощью иголок;
• на двери прихожей или кабинета двухсторонним скотчем.

В новом 2021 году календарь позволит:

• сканировать QR код и получить доступ к материалам;
• отмечать маленькие шаги, которые помогут выработать и закрепить здоровые привычки;
• близким, друзьям и коллегам всегда быть в курсе предстоящих выездов;
• заблаговременно подготовится к значимым событиям и дням рождения;
• спланировать разгрузочные дни и очищающие программы.

Будьте открыты переменам и учитесь расставлять приоритеты. Жизнь преподносит новое события, идеи и встречи. 

Календарь здоровых привычек 2021 отправляем в любую точку мира в конверте А5, без дополнительных расходов на пересылку. Можете заказать в подарок своим друзьям, близким, и партнёрам. 

Как пользоваться календарём смотрите в видео.