Все упражнения выполняются с помощью вантово-ременного тренажера — х/б ремень 3 см шириной, длиной 4 метра. Основная задача упражнений — приведение в порядок обменных процессов в соединительной ткани, улучшение кровоснабжения и ускорения обмена веществ в суставах и окружающих мышцах и, как следствие, более активная выработка внутрисуставной (синовиальной) жидкости и улучшение питания внутрисуставных хрящей, которые также являются соединительнотканными образованиями. Это способствует здоровью позвоночника, суставов, мышц, фасций и сосудов, укреплению сухожильно-мышечного корсета, восстановлению и улучшению работы внутренних органов. Происходит реальное омоложение организма.
Автор метода профессор Михаил Витольдович Ивашкевич, психолог, остеокинезиолог, член президиума НАНМ www.osteokinesis.ru
Применение ремня и метода предназначено для:
- мануальных терапевтов;
- неврологов;
- врачей и костоправов, работающих по проблемам множественных грыж дисков;
- массажистов всех категорий;
- тренеров различных спортивных направлений;
- педагогов любых танцевальных направлений;
- профессиональных спортсменов и танцоров;
- любителей и адептов традиционных гимнастик и всем, кто занимается самооздоровлением;
- обычных людей для внутрисемейного применения.
Упражнения с ремнём:
- Создают простое механическое воздействие на костно-мышечную систему.
- Оказывают укрепляющее воздействие на всю соединительную ткань организма.
- Формируют мышечно-связочный корсет, который препятствует деформации позвоночника.
- Исправляют нарушения осанки.
- Снимают болевые синдромы.
- Убирают последствия скрытой и явной гиподинамии.
Оздоровительное действие упражнений проявляется в виде запуска основных физиологических механизмов:
- Повышение тонуса, улучшение общего самочувствия.
- Улучшение кровоснабжения и ускорение обмена веществ в суставах и окружающих мышцах.
- Как следствие, более активная выработка внутрисуставной (синовиальной) жидкости и улучшение питания хрящей.
- Формирования механизмов компенсации.
- Восстановления функций организма.
