Книга Анастасии Полетаевой «Скандинавская ходьба. Советы знаменитого тренера»
20 руб.
- В наличии
- Код: P4
Вторая книга известного тренера по скандинавской ходьбе и основателя и руководителя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является продолжением нашумевшего бестселлера «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом».
В своей новой работе Анастасия Полетаева развивает тему пользы движения для здоровья и сохранения молодости, раскрывает секреты скандинавской ходьбы, дает полезные советы по питанию, подбору экипировки, укреплению здоровья и иммунитета, но самое главное – в книге даны планы тренировок и описания упражнений, предназначенные для различных групп клиентов. Также здесь вы найдете ценные рекомендации, как разнообразить тренировки по скандинавской ходьбе, узнаете, как сочетать ходьбу с палками и пилатесом, и как сделать так, чтобы фитнес стал приятной привычкой.
Книга «Скандинавская ходьба. Советы известного тренера» будет интересна новичкам, которые делают только первые шаги и более опытным любителям фитнеса. Эта работа также будет полезна профессионалам: врачам ЛФК, ортопедам, кардиологам, фитнес-тренерам, специалистам spa- и реабилитационных центров, массажистам, диетологам.
| Основные атрибуты | |
|---|---|
| Производитель | Poli |
| Страна производитель | Беларусь |
| Тематика | Спорт |
| Язык издания | Русский |
- Цена: 20 руб.
